2026. gada 2. martā Vecsaules pamatskolas skolēniem bija iespēja piedalīties informatīvā lekcijā par procesu atkarību profilaksi. Lekcija norisinājās projekta NR. 4.1.2.2/1/24/I/003 ietvaros, to vadīja Elvis Dudareus, tās laikā skolēni varēja uzzināt vairāk par dažādām atkarībām un to ietekmi uz cilvēka veselību un ikdienas dzīvi.
Lekcijas laikā tika skaidrots, kas ir procesu atkarības, piemēram, pārmērīga telefona, sociālo tīklu, datorspēļu vai interneta lietošana. Skolēni uzzināja, kā atpazīt pirmās atkarības pazīmes un kā saglabāt līdzsvaru starp mācībām, atpūtu un digitālo ierīču lietošanu.
Tāpat tika runāts arī par smēķēšanas kaitīgumu. Skolēni uzzināja, ka kaitīgas ir ne tikai parastās cigaretes, bet arī elektroniskās cigaretes un veipi. Šajos produktos bieži ir nikotīns, kas izraisa atkarību un var negatīvi ietekmēt sirdi, plaušas un smadzeņu darbību. Elektroniskajās cigaretēs esošie ķīmiskie savienojumi var bojāt elpceļus un radīt ilgtermiņa veselības problēmas. Tika uzsvērts, ka arī aromatizētie veipi nav nekaitīgi, pat ja tie dažkārt tiek uzskatīti par mazāk bīstamiem.
Lekcija bija interesanta un izglītojoša. Skolēniem bija iespēja uzdot jautājumus, diskutēt un dalīties ar savām domām par veselīgu dzīvesveidu un brīvā laika pavadīšanu bez kaitīgiem ieradumiem.
Pasākums bija vērtīga pieredze, kas mudināja skolēnus aizdomāties par saviem paradumiem un rūpēties par savu veselību.
Pedagoģe Daina Jarmalaviča
